04/03 – Copa São Paulo de Ciclismo 2012 – Etapa de Abertura.

04/03 – Liga do Vale – Pindamonhangaba-SP.

LOCAL : ANEL VIARIO – PRÓXIMO AO 4MILHAS
ENTRADA PRINCIPAL DA CIDADE IR ATÉ A ROTATÓRIA DA ESTATUA
DO JOÃO DO PULO E VIRAR A DIREITA
PINDAMONHANGABA – SP

 

A LÍDER – LIGA DE DESPORTOS DE RENDIMENTO E DE BASE DA CAPITAL VALE DO PARAÍBA E LITORAL NORTE,  e a PREFEITURA MUNICIPAL, através da SECRETARIA DE ESPORTES, E DA SECRETARIA DE TRANSPORTES realizarão no próximo dia 04/03/2012,  A 2ª ETAPA DO CAMPEONATO VALEPARAIBANO DE CICLISMO 2012.

CATEGORIAS OFICIAIS PARA TEMPORADA 2012

Elite Masculino                                   19 anos e acima        (Com autorização da CBC, FPC e/ou Lider)  

Feminino Elite                          19 anos e acima        (Nascidas até o ano de 1993)              

Feminino Júnior                       17 e 18 anos             (nascidos no ano de 1994 a 1995)

Fraldinha – Masc/Fem               06 anos e abaixo      (Nascidos a partir do ano de 2006)    

Dente de Leite – Masc/Fem          07 a 08 anos             (Nascidos no ano de 2004 a 2005)     

Mirim – Masc/Fem                      09 a 10 anos             (Nascidos no ano de 2002 a 2003)

Infantil – Masc/Fem                   11 a 12 anos             (Nascidos no ano de 2000 e 2001)     

Infanto-Juvenil – Masc/Fem        13 e 14 anos             (Nascidos no ano de 1998 a 1999)     

Juvenil – Masc/Fem                    15 e 16 anos             (Nascidos no ano de 1996 a 1997)     

Júnior                                       17 e 18 anos             (Nascidos no ano de 1994 a 1995)     

Sub-30                                       19 a 29 anos             (Nascidos no ano de 1983 a 1993)     

Sênior A                                     30 a 39 anos             (Nascidos no ano de 1982 a 1973)

Sênior B                                     40 a 49 anos             (Nascidos no ano de 1972 a 1963)

Máster A                                     50 a 59 anos             (Nascidos no ano de 1962 a 1953)

Máster B                                     60 a 69 anos             (Nascidos no ano de 1952 a 1943)

Máster C                                     70 anos e acima       (Nascidos até o ano de 1942)

MTB Elite                                   15 anos e acima       (Nascidos até o ano de 1997)             

MTB Feminino                            Categoria única      

Estreantes                                    (Só para ciclistas que se iniciam no ano de 2012 e critério técnico)

PARAOLÍMPICO

ATLETAS: INSCRIÇÃO no dia da prova a inscrição terá taxa de R$ 20,00 (vinte reais) + 01 Kg de alimento não perecível (ARROZ, FEIJÃO ou ÓLEO), isto para todas as categorias. Com exceção das categorias, FRALDINHA, DENTE DE LEITE,  que não pagarão taxa de inscrição, só deverão fazer a doação de alimento.

Maiores informações AQUI.

Padaria Real/Caloi/Céu Azul Alimentos/Sorocaba conquista o terceiro lugar nas Rutas de América 2012.

Na classificação individual, Eriberto Medeiros terminou em quinto lugar, Alex Diniz, em décimo.

A equipe Padaria Real/Caloi/Céu Azul Alimentos/Sorocaba terminou as Rutas de América 2012 com a conquista do terceiro lugar por equipe (entre 29 participantes) e com dois atletas entre os dez melhores: Eriberto Medeiros, em quinto lugar, e Alex Diniz, em décimo (competiram 157 ciclistas).

Padaria Real/ Caloi /Céu Azul Alimentos /Sorocaba (Foto: Ivan Storti)

Os dois primeiros lugares da classificação geral ficaram com ciclistas locais, os uruguaios Jorge Soto e Alan Presa. A terceira classificação foi do argentino Matias Médici. E o quarto lugar ficou com o também uruguaio Álvaro Tardaguila.

As duas primeiras equipes vencedoras das Rutas de América 2012 foram as uruguaias Porongos de Flores (1º lugar) e a Villa Teresa (2º lugar).

As principais conquistas da equipe sorocabana foram os três primeiros lugares em pódios consecutivos: na terceira e quarta etapa, com Francisco Chamorro, e na quinta etapa, com Kleber Ramos. E coube a Eriberto Medeiros a presença brasileira no pódio geral da competição, em quinto lugar, com a diferença de 1min26seg para o tempo de Soto, que concluiu os 917km da competição em 20h28min18seg.

Para José Eduardo de Souza, dirigente da equipe Padaria Real/Caloi/Céu Azul Alimentos/Sorocaba, “O desempenho dos ciclistas ao longo desses seis dias de competição superou todas as expectativas, resultado de um treinamento adequado e do espírito de equipe. Mas a estratégia proposta pelo técnico Edgardo Simón, que também é atleta e é muito experiente em competições continentais, foi fundamental e abriu um cenário muito promissor para o ano com o resultado desta que foi a primeira disputa de Sorocaba em solo estrangeiro. Estamos muito felizes”.

Pela equipe sorocabana competiram também Adriano Martins e Marcelo Moser.

O pódio da sexta etapa, realizada entre as cidades de Trindad e Montevidéu, foi ocupado por dois brasileiros e um americano. Cristian Clavero, argentino que corre pela equipe de Florianópolis, sagrou-se campeão da etapa, terminando os 203,6 km no tempo de 04h34min20seg. Em segundo chegou Tiago Nardin, de Ribeirão Preto. Em terceiro veio o americanoTyler Magner.

As Rutas de América 2012 aconteceram sob a direção desportiva de um comitê integrado por autoridades do Ministério do Turismo o Desporto do Uruguai e fiscalização da Federação Uruguaia de Ciclismo e da Confederação Panamericana de Ciclismo. A competição está inserida no calendário da União Ciclística Internacional.

A equipe de Sorocaba é mantida pela Padaria Real, patrocinada pela Céu Azul Alimentos e Caloi, fabricante de bicicletas. É apoiada pela Prefeitura de Sorocaba, Academia Training Center e Shimano, multinacional produtora de componentes para bicicletas.

fonte: FPC.

Campeonato Votorantinense de Ciclismo – Resultados parciais.

Segue os resultados parciais da 1a etapa… por enquanto…

Master A
1º Alquezar
2º Baroni
3º José Matias
Master B
1º Santino
Sênior A
1º Erik Rogério
2º Eres
3º Fábio Santos
Sênior B
1º Aerton Silva
2º Sandro catel
3º Sidney
Sub 30
1º Adriano Groffi
2º Diego Andrade
3º Adonias Amaral
Estreantes
1º Luciano souza
2º Thiago Mello
3º Fábio Pereira da Peixepro
Mountain Bike
1º Rogério Corrêa
2º José Ivan Lopes
Feminino Livre
Paula Pacheco

Campeonato Votorantinense 2012 – Algumas Fotos.

Enquanto eu não consigo acessar o site de Sorocaba, vai algumas fotos da categoria Senior A.

Bike Ducati e Motard.

via Milanofixed.

Pedra São Domingos – 2.050mts.

Aproveitei a folga desta que seria uma segunda-feira brava não fosse o carnaval e fui conferir a subida da Pedra São Domingos na Serra da Mantiqueira, divisa entre Córrego do Bom Jesus, Gonçalves, Camanducaia e Paraisópolis, em Minas Gerais.

A estrada que leva ao alto da pedra tem uma subida com 15 km de extensão e começa na altitude de 950 metros e termina no cume da Pedra São Domingos, a 2.050 metros sobre o nível do mar. Em alguns trechos perto do final da subida a estrada possui duas faixas de concreto com a inclinação que exige força e técnica do ciclista para acertar o posicionamento na bike.

Na descida da volta conhecemos um simpático produtor de morangos orgânicos que nos convidou para conhecer sua plantação a 1.700mts de altitude. Esse foi o brinde do passeio… A patroa e o muleke adoraram.

Algumas fotos do passeio-treino, e que treino…

Recorde da Hora.

Marchand fixa recorde da hora para corredores com mais de 100 anos

FEITO ALCANÇADO NO VELÓDROMO DE AIGLE

O francês Robert Marchand estabeleceu esta sexta-feira o primeiro recorde da hora para ciclistas com mais de 100 anos, percorrendo 24,251 quilómetros sob supervisão da União Ciclista Internacional (UCI).

O feito conseguido no velódromo de Aigle, na Suíça, não ameaça os 49,7 quilómetros percorridos pelo checo Ondrej Sosenka em 2005, mas fez com que a UCI abrisse uma nova categoria — Masters mais de 100 anos.

“Vai ser oficial”, disse Frederic Rey, responsável do Centro Mundial de Ciclismo, sede na UCI.

Nascido a 26 de novembro de 1911, em Amiens, Robert Marchand fez a sua primeira prova do ciclismo quando tinha apenas 14 anos e diz que prefere correr “na rua”, mas isso “é impossível agora”. O francês comentou que “a pista era pequena, andava sempre às voltas, mas conseguia fazer mais uma hora”.

O presidente da Ardéchoise Cyclo-Promotion (evento anual ao qual Robert nunca falta), Gérard Misler, encorajou Marchand a fazer o esforço. “É um exemplo dos benefícios do ciclismo, faz um pouco de exercício todos os dias e esse é que é o segredo”, afirmou Misler.

Fonte: www.record.xl.pt

“E tem gente que defende o estilo Dorival Caymmi de viver”…

 

É Carnaval!

Então aproveitem…

 … pra pedalar, é claro. Afinal um feriadão desse não tem todo fim de semana.

Os 10 piores alimentos para o corpo.

Refrigerante lidera o primeiro lugar da lista.

Nas épocas de festas, abusamos do nosso corpo, ingerindo alimentos cheios de toxinas. A nutricionista Gillian Mckeith´s lista os piores alimentos para o nosso organismo. Confira abaixo. 

• 1
  

  Refrigerante

  Se você beber um copo de refrigerante por dia estará ingerindo de 6 a 7 colheres de chá de açúcar. Muitos refrigerantes são repletos de aditivos, o que pode gerar inchaço, dores de cabeça, asma, hiperatividade e falta de concentração. Além disso, o refrigerante, seja a versão normal, zero ou light, não possui nutrientes como vitaminas e minerais de que o corpo precisa para o metabolismo funcionar.
• 2
  

  Sal em excesso

  Uma das consequências do consumo excessivo do sal é a hipertensão, responsável pelo maior índice de infartos e acidentes vasculares cerebrais. Além disso, o sal retém líquido, deixando a pessoa inchada. O recomendado é ingerir no máximo 6g por dia, contando com o sal já adicionado à comida, como arroz e feijão.
• 3
  

  Fast food

  Os fast food, como pizza, hambúrguer e comida chinesa delivery, têm excesso de calorias, gordura saturada, sódio e proteína. As refeições trazem gordura trans, que contribui  para  problemas cardíacos, e excesso de açúcar.
• 4
  

  Açúcar em excesso

  Cuidado! O açúcar pode estar escondido em comidas que você nem imagina, como em um molho de frango, uma comida congelada ou um pote de iogurte. Quando você ingere todos os dias esse açúcar, força os seus órgãos a trabalhar mais. Primeiro, para digerir. Segundo, para normalizar a taxa de glicose no organismo. É assim que você acaba ficando diabético. Os sintomas do diabetes são sede excessiva, urina frequente, pele seca ou com coceira e fadiga extrema.
• 5
  

  Pão branco

  O sabor do pão branco pode ser melhor do que o do integral, o pão branco é cheio de produtos químicos que fazem dobrar a quantidade de fermento em seu organismo. Isso pode causar infecções vaginais ou de outros tipos. Além disso, o pão branco causa inchaço, gases intestinais e problemas digestivos. Opte sempre pelo integral.
• 6
  

  Carne processada

  A salsicha é um exemplo. Geralmente, essa carne processada tem até pelo do porco – da orelha, do focinho, da pálpebra ou do tecido conjuntivo. Ou seja, você nem sabe ao certo o que está comendo. Além disso, a carne processada leva água, amido, conservantes, gelatina e aditivos.
• 7
  

  Salgadinhos

  Os salgadinhos e os petiscos de bar são fontes de gordura trans. Este tipo de gordura pode levar ao aumento de peso, entupimento de veias, pressão alta e até diabetes do tipo 2.
• 8
  

  Chocolate

  Chocolates, doces e biscoitos têm alto teor de açúcar refinado e zero de nutrientes e vitaminas para o corpo. E ainda contêm enorme quantidade de calorias vazias. Se você comer uma barra de chocolate todos os dias, pode engordar cerca de 12 kg em um ano. E para queimar as calorias de uma barra de chocolate é preciso pedalar 45 minutos em uma bicicleta.
• 9
  

  Bebida alcoólica

  O limite tolerável para as mulheres é de 14 doses por semana. Já para os homens é de 21. Uma caneca de chope pode conter a mesma quantidade de calorias de uma rosquinha doce. Se você tomar todos os dias um chope, pode engordar 6 kg em um ano.
• 10
  

  Cafeína

  Café, refrigerante e bebidas energéticas contêm alto nível de cafeína, que é uma droga estimulante. Se você não estiver acostumado a ingerir cafeína em grande quantidade, sua pressão arterial pode subir, deixando você ansioso, inquieto e estressado.